TOUR DU MONT-BLANC
   Option F2                       (PORTAGE NORMAL)

PRECISION TOPOGRAPHIQUE :
Vous pouvez consulter les cartes IGN ou la carte Didier & Richard "Mont-Blanc" au 60000e.

Chaque jour, sous vos yeux, une projection fabuleuse de montagnes grandeur nature, et d'une dimension inconnue en Europe...
 
Cette manière, tout à fait INEDITE,  de faire le TOUR du MONT-BLANC offre notamment l’avantage de terminer par le sud et un fabuleux belvédère sur les Jorasses, les Arêtes de Rochefort, la Dent du Géant, etc. Nombre de magnifiques variantes composent le programme. De plus, le sens France-Suisse-Italie permet de bénéficier d'un déroulement hautement esthétique, fluide et très équilibré pour le Randonneur.

A) DEROULEMENT / PARCOURS

► FORMULE A

DIMANCHE  Rendez-vous à 9h30 en gare* de Bourg-St-Maurice

*Gare SNCF – renseignements : Tél. 36 35 ou mieux sur www.voyages-sncf.com
Possibilité de stationnement près de la gare si vous venez en voiture (parking gratuit).
Informations utiles : Office de Tourisme de Bourg-St-Maurice Tel 04 79 07 04 92 ou www.bourgstmaurice .com

Ensuite rapide déplacement jusqu’aux Chapieux et départ du trek

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► FORMULE B

Dès le SAMEDI, nous pouvons vous accueillir. Dans ce cas, prière de rejoindre " La Bessannaise " dans l’après-midi, au plus tard vers 18 H 30.

• Complément tarif, comprenant les demi-pensions du samedi (arrivée) et du vendredi (retour) ainsi que les voyages (aller et retour à Bourg-St-Maurice depuis Bessans) : 81 €, selon notre proposition.
                                    
Après le déplacement aux Chapieux, dès le dimanche matin : 
 
DIMANCHE       Refuge du Bonhomme - Col de la Croix du Bonhomme - Tête Nord des Fours – Nant Borrand – LES CONTAMINES (1/2 pension prévue)
                                          Dénivelée positive : 1200 m

LUNDI               Transfert en car jusqu'au Tour - Col de Balme - La Croix de Fer - descente dans la vallée - TRIENT (1/2 pension prévue)
                                          Dénivelée positive : 750 m

MARDI               Chalets d'Arpette - Fenêtre d'Arpette (ou Col de la Forclaz et Bovine) - Vallon d'Arpette - CHAMPEX LE LAC (1/2 pension prévue)
                                         Dénivelée positive : 1300 m

MERCREDI        La Breya (en télésiège) – Sous la cabane d'Orny - Prat de Fort - LA FOULY (1/2 pension prévue)
                                        Dénivelée positive : 700 m (+ linéaire)

JEUDI                 Ferret - La Peula - Grand Col Ferret - Alpage de Bard - REFUGE ELENA (1/2 pension prévue)
                                        Dénivelée positive : 1000 m

VENDREDI      Vallon de l'Armina - Tête Bernada - Montagne de Saxe – Villair/Courmayeur - Retour en car jusqu’à Bourg-St-Maurice (vers 16h) ou Bessans (vers 18 h 30)
                                       Dénivelée positive : 1100 m

SAMEDI POUR LA FORMULE B UNIQUEMENT : Fin du séjour après le petit-déjeuner.
Possibilité de prendre le repas de midi chaud ou à emporter, à votre convenance (nous consulter).

N.B. : Le parcours décrit ci-dessus peut être légèrement modifié en fonction des conditions météorologiques, notamment.
L'alternance, jour après jour entre une dénivelée soutenue et moyenne, permet à chacun une convenable récupération et de randonner sans cesse, agréablement.

B) MATERIEL ET EFFETS PARTICULIERS

♦ Pièce d'identité (non périmée) - sac drap (léger) - assiette creuse ou bol (alu ou plastique) - quart et couverts individuels -coupe vent

♦ Egalement, nous vous conseillons de disposer de votre propre matériel de randonnée : sac à dos (grande capacité) - chaussures de haute randonnée, avec tige haute et semelle de type Vibram – gourde … éventuellement petites jumelles et appareil photo… (se reporter aux conseils dans la brochure).

♦ Il est recommandé aussi de se munir d'un minimum de pharmacie, comme élastoplast (large), bétadine, aspirine, décontractyl, pansements, compresses stériles et médicaments personnels.

N'oubliez pas également d'apporter les effets conseillés dans notre documentation, et de prendre un sac de voyage pour le transport de vos affaires en véhicule (8 à 10 kg par personne).

Poids approximatif du sac : 8/9 kg environ

C) DIVERS

* Par précaution, en cas d'accident, même bénin, nous vous conseillons d'avoir sur vous la Carte Européenne d’Assurance Maladie (valable un an). A réclamer à votre caisse habituelle.

* Nous vous rappelons que le forfait est "Tout compris", avec notamment repas, boissons, hébergement, 1/2 pension en refuge, taxe de séjour, déplacements, acheminement des bagages, etc.

Pour bien découvrir la NATURE et parcourir le "TOUR DU MONT-BLANC", il faut marcher avec PLAISIR : aussi, nous vous recommandons de faire un peu de footing, de vous maintenir en bonne forme

Nous vous remercions de l'intérêt que vous avez porté à notre programme "TOUR DU MONT-BLANC - Portage Normal", et sommes à votre entière disposition pour toute information complémentaire.
physiquement.

  Bon Voyage et à Bientôt

 
POUR MIEUX COMPRENDRE QUELLE DIFFICULTE REPRESENTE LA DENIVELEE (positive)

Par jour : - de 300 m               TRES FACILE (vraiment pour tous)
                  de 300 à 600 m     FACILE (aucune difficulté particulière)
                  de 600 à 800 m     MODERE (ouvert à tous ceux qui aiment la marche)
                  de 800 à 1000 m   MOYEN (à la portée de chacun avec des footings de temps en temps, et des escaliers souvent)
               + de 1000 m             SOUTENU (pour ceux qui se sont bien préparés auparavant : sport, footings réguliers, etc…)

Ce tableau est donné à titre indicatif... Sachez que le Sans portage permet de faire plus facilement une dénivelée plus importante.
Pour randonner agréablement et prendre TOUT son PLAISIR en montagne, pensez, chez vous, à marcher vivement quand c'est possible, à faire quelques footings, à prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur...
Les joies de la marche en seront décuplées...

Egalement, sachez que la qualité du rythme que donnera l'Accompagnateur facilitera grandement la progression. En groupe, on est entraîné et surpris, malgré l'effort, par le franchissement agréable des distances, cols, vallons ou sommets...