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Webcam Bessans - La Bessannaise
Météo de Bessans

Z5 - VOYAGE AUX "CINQUE TERRE" FORMULE MARCHE CONTEMPLATIVE * (1 étoile) SANS PORTAGE


nouveau

 

       VOYAGE AUX « CINQUE TERRE »  

                     Formule contemplative

            (randonnée trekking sans portage)

                                                                           

 

REPERAGE CARTOGRAPHIQUE :

Michelin « Italie Nord-Ouest » au 1/400000 n° 428 – Pli J10

REPERAGE TOPOGRAPHIQUE :

carte italienne Kompas au 1/50000 « Cinque Terre »

                                  

           

AVANT PROPOS :

 

Un ensemble de randonnées sélectionnées pour la beauté des sites, la facilité de la marche, le potentiel de découverte, le dépaysement…

Alors pourquoi ne pas choisir une parenthèse « d’ailleurs » ?...

 

C’est en 1448 que le chancelier de la République de Gênes, Jacopo Bracelli, introduisît pour la première fois l’appellation de « Cinque Terre » (« Cinq Terres »), suite de villages situés à l’est de Levanto : de Monterosso al Mare à Riomaggiore...

 

Ce sublime petit coin d’Italie « a obtenu l’honneur de se distinguer parmi toutes les autres terres de la Riviera du Levant, grâce à l’excellence de son vin… célèbre non seulement auprès des Italiens, mais aussi auprès des Français et des Anglais… ».

 

Aujourd’hui, ce paysage façonné par l’homme durant des siècles, a conservé toute son authenticité. Il constitue un parfait exemple d’harmonie entre la nature et l’occupation humaine. L’Unesco l’a d’ailleurs classé au « patrimoine mondial » au titre de « paysages culturels ».

 

C’est dans une magnifique alternance de vignobles et d’oliveraies, de bois et de maquis, le tout surplombant la mer, que nous vous proposons de marcher…

Ce Parc National Italien, offre aussi de vrais joyaux avec les villages et leurs hameaux : ruelles étroites, maisons colorées, tours génoises, petits ports, églises et placettes… un ensemble d’une inestimable richesse à découvrir…

 

Nous vous invitons à cette découverte, organisée en plusieurs possibilités :

 

DEROULEMENT :

  1.       

DEPLACEMENT FACILE AUX « CINQUE TERRE » :

Pour ceux qui le désirent, nous nous occupons de tout. Le voyage se fait en train. Rendez-vous à « La Bessannaise » le dimanche 04/06/2017 à 18 H au plus tard. Retour en fin de semaine à Bessans. Repas et nuit au Centre. Départ le samedi après le petit-déjeuner.

Forfait spécial, tout inclus y compris le déplacement aller/retour : 166 €.

Sinon rendez-vous sur place le lundi à 13 H, voir ci-après…

 

Lundi : rendez-vous à 14 H  à la gare de Deiva Marina. Après avoir déposé les bagages à Deiva Marina, nous consacrerons l’après-midi à un premier contact avec le pays : découverte du bord de mer et du village typique de Monterosso. Retour en train en fin de journée.

            Faible dénivelée

 

Mardi : Montée au sanctuaire de San Soviore – Sentier balcon jusqu’à Vernazza. Retour en train à Deiva Marina.

             Dénivelée positive : 450 m

 

Mercredi : Visite de Manarola, puis à pied ou en bus vers Volastra puis à pied jusqu'à Corniglia. Retour en train à Deiva Marina.

             Dénivelée positive : 200 m

                  

Jeudi : Le matin : Bâteau depuis Monterosso al Mare (ou Riomaggiore) jusqu’à Porto Venere, pour découvrir, depuis la mer, la superbe côte des « Cinq Terres »… Visite de Porto Venere qui mérite la découverte. L’après-midi : bus et train jusqu’à La Spézia et Riomaggiore, visite de ce beau village en pente.

Retour en train à Deiva Marina.

             Dénivelée positive : 100 m

 

Vendredi : Matin et début d’après-midi…Visite importante de Levanto puis temps libre en ville avant le retour en train à Deiva Marina. Dispersion du groupe vers 14h.

Dénivelée positive : 350 m

          

Précisions : au pays des « Cinq Terres », l’utilisation du train est une formule pratique pour aller d’un village à l’autre, en très peu de temps. Nous utiliserons ce moyen agréable et régulier pour quasi, tous nos déplacements.

 

Samedi matin   : si vous avez choisi « le déplacement facile aux Cinque Terre » et pris l’option A, le séjour se terminera donc après le petit-déjeuner. Toutefois, vous pouvez commander, pour midi, un repas chaud ou froid à emporter, à votre convenance.

Nota Bene : pour les participants qui continuent un nouveau séjour, déjeuner, dîner et nuit sont offerts.

 

à INFORMATIONS IMPORTANTES :

Les routes des « Cinque Terre » sont étroites et sinueuses. Tout stationnement est payant et cher. Nous vous conseillons vivement d’utiliser le train pour vous rendre sur place. On peut consulter pour cela les sites : www.voyages-sncf.com et www.trenitalia.com

 

 

MATERIEL ET EFFETS PARTICULIERS

 

- Pièce d'identité (non périmée) - sac drap fin  - couverts individuels et gourde -coupe vent

-  Egalement, prière de vous munir votre propre matériel de randonnée : sac à dos (un petit format suffira) - chaussures de randonnée, à tige haute de préférence et semelle de type Vibram … éventuellement petites jumelles et appareil photo… (se reporter aux conseils dans la brochure).

- Des bâtons de marche télescopiques sont recommandés.

- Il est conseillé également de se munir d'un minimum de pharmacie, comme élastoplast (large), bétadine, aspirine, décontractyl, pansements, médicaments personnels.

- Votre bagage, –sur roulettes de préférence-,  sera déposé dans notre hébergement.

Poids approximatif du sac à dos : 1 à 2 kg environ

 

 

DIVERS

  • Le « Voyage aux Cinque Terre » prévoit toutes les randonnées  sans portage.
  •  
  • Les parcours sont faciles, mais nécessitent tout de même un peu d’entraînement préalable (voir ci-après).

 

  • Des conditions extérieures, peuvent nous amener à modifier quelque peu les parcours décrits ci-dessus.

 

  • L’hébergement sur place, est prévu en petit hôtel, de bon confort (chambres très convenables de 2 à 4 personnes).

 

  • Nous vous rappelons que le forfait est tout compris, avec notamment repas (pris sous forme de pique-nique pour le déjeuner), hébergement en demi-pension, déplacements sur place, etc.

 

* Par précaution, en cas d'accident, même bénin, nous vous conseillons d'avoir sur vous la Carte Européenne d’Assurance Maladie (valable un an). A réclamer à votre caisse habituelle

                                                     

"Pour bien découvrir la NATURE, il faut marcher avec PLAISIR" : nous vous recommandons de programmer une ou deux sorties en forêt, quelques footings, pour vous maintenir en forme physiquement.

Conseil : prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur, est excellent....

 

Nous vous remercions de l'intérêt que vous avez porté à notre programme "VOYAGE AUX CINQUE TERRE", et sommes à votre entière disposition pour toute information complémentaire.                                                                                                       

         

                                                                                                        Bon Voyage et à Bientôt

 

 

 

POUR MIEUX COMPRENDRE QUELLE DIFFICULTE REPRESENTE LA DENIVELEE (positive)

Par jour : - de 300 m               TRES FACILE (vraiment pour tous)

                  de 300 à 600 m     FACILE (aucune difficulté particulière)

                  de 600 à 800 m     MODERE (ouvert à tous ceux qui aiment la marche)

                  de 800 à 1000 m   MOYEN (à la portée de chacun avec des footings de temps en temps, et des escaliers souvent)

               + de 1000 m             SOUTENU (pour ceux qui se sont bien préparés auparavant : sport, footings réguliers, etc…)

 

 

Ce tableau est donné à titre indicatif...  Le sans portage offre une randonnée allégée, facile, à la portée de tout randonneur.

Pour randonner agréablement et prendre TOUT son PLAISIR en montagne, pensez, chez vous, à marcher vivement quand c'est possible, à faire quelques footings, à prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur...

 Les joies de la marche en seront décuplées...

 

 

 


cette activité est proposée aux dates suivantes :
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