- Vitalité & Liberté

Bessans, Vanoise, Savoie Mont-Blanc
Réf. :
Niveau
Pour un séjour en toute flexibilité, cette option vous permet de combiner sur vos journées, une activité de plein air (skating, ski classic, ou encore raquettes à neige), et sur l’autre demijournée un temps de repos

Ce stage s’adresse aux débutants ou aux personnes souhaitant découvrir les disciplines nordiques dans un site exceptionnel sur le plateau de Bessans. Les matinées seront destinées à la pratique du ski en débutant par la technique classique qui vous permettra de travailler la stabilité pour vous initier ensuite au skating. Avec votre moniteur, vous apprendrez la notion de ski et de transfert pour profiter des parcours en ski. Les deux premiers après-midis vous pourrez appréhender le biathlon (tir à 10 m) puis des parcours en raquettes vous feront découvrir l'environnement montagnard bessannais.

 

N.B : Pour les séjours spécial noël et nouvel an, le tarif inclus les repas de fêtes du 24 déc. dîner, du 25 déc. déjeuner, du 31 déc. dîner et du 1er janv. déjeuner, ainsi que de nombreuses surprises pour vous faire passer un séjour inoubliable !

Pour le séjour sur la semaine de noël, nous vous proposons exceptionnellement un séjour du samedi 23 décembre au samedi 30 décembre 2023.

Votre séjour à la Bessannaise comprend

Accompagnement Encadrement
Balnéo / fitness
Pension complète au centre
Prêt de matériel
Transports pendant le séjour
Une boisson chaude offerte par jour
PRODUIT DATES PRIX DUREE DISPO RESERVER
*prix hors options

Vous avez des questions ou une envie de programme spécifique ?

Contactez-nous !

04 79 05 95 15

Programme

Dimanche

Matin            Arrivée et installation à la Bessannaise.

13h50           Réunion d’accueil en salle Charbonnel.

Après-midi   Premier contact avec les skis de patinage.

 

Lundi

Matinée ou       Apprentissage du pas de patineur (2 temps…)

Après-midi      Promenade en skis classique avec découverte de l’environnement.     

 

Mardi

Matinée ou       Apprentissage du pas de patineur, enchaînements de gestes, coordination.

Après-midi       Promenade nordique en skis classique sur parcours varié et plus long.

 

Mercredi

Matinée ou        Réussite globale du pas de patineur.

Après-midi        Alternance de promenade nordique et randonnée nordique en ski classique.

 

Jeudi

Matinée ou     Pas de patineur 2 temps en montée et découverte des différents pas.

Après-midi      Randonnée nordique, trace et hors-trace en classique.

 

Vendredi

Matinée ou      Parcours chronométré ou non : les Foulées ou les brevets distance.

Après-midi      Parcours nordique de récupération pour conclure la semaine.

 

Les autres demi-journées sont libres.

 

Samedi

Matinée      Fin de séjour après le petit-déjeuner.

Matériel

L'ensemble du matériel pour la randonnée nordique est fourni : skis, bâtons, chaussures.

Toutefois, pour la pratique de la "raquette", il est indispensable de vous munir de vos propres chaussures de montagne (ou après-ski). Cela pour des questions de confort notamment.

Merci de prévoir cependant :

- un sac à dos

- une gourde

- un minimum de rechange : chaussettes, pulls, tee-shirts, survêtement

ainsi que les effets conseillés dans notre documentation, sans oublier votre appareil photos, et des petites jumelles (si vous en possédez).

 

Hébergement - Restauration

La pension complète est prévue dès le déjeuner du premier jour jusqu'au petit-déjeuner du dernier jour *.
Pour ceux qui restent 2 ou plus, le déjeuner, le dîner et la nuit du samedi (entre chaque séjour) sont offerts...

* Possibilité bien sûr, de prendre, en supplément, le repas de midi ou un repas froid à emporter

Conditions tarifaires

Détails des conditions et avantages tarifaires applicables pour la saison d'été.