VOYAGE AUX "CINQUE TERRE "                                  

REPERAGE CARTOGRAPHIQUE :
Michelin "Italie Nord-Ouest " au 1/400000 n° 428 – Pli J10

REPERAGE TOPOGRAPHIQUE :
carte italienne Kompas au 1/50000 "Cinque Terre " 
   

 
AVANT PROPOS :

C'est en 1448 que le chancelier de la République de Gênes, Jacopo Bracelli, introduisît pour la première fois l'appellation de "Cinque Terre " ("Cinq Terres "), suite de villages situés à l'est de Levanto : de Monterosso al Mare à Riomaggiore...

Ce sublime petit coin d'Italie "a obtenu l'honneur de se distinguer parmi toutes les autres terres de la Riviera du Levant, grâce à l'excellence de son vin... célèbre non seulement auprès des Italiens, mais aussi auprès des Français et des Anglais... ".

Aujourd'hui, ce paysage façonné par l'homme durant des siècles, a conservé toute son authenticité. Il constitue un parfait exemple d'harmonie entre la nature et l'occupation humaine. L'Unesco l'a d'ailleurs classé au "patrimoine mondial " au titre de "paysages culturels ".

C'est dans une magnifique alternance de vignobles et d'oliveraies, de bois et de maquis, le tout surplombant la mer, que nous vous proposons de marcher...
Ce Parc National Italien, offre aussi de vrais joyaux avec les villages et leurs hameaux : ruelles étroites, maisons colorées, tours génoises, petits ports, églises et placettes... un ensemble d'une inestimable richesse à découvrir...

Nous vous invitons à cette découverte, organisée en plusieurs possibilités :

A) DEROULEMENT :  

Précisions : au pays des "Cinq Terres ", l'utilisation du train est une formule pratique pour aller d'un village à l'autre, en très peu de temps. Nous utiliserons ce moyen agréable et régulier pour tous nos déplacements.
 

 Option C- réf.Z5.3-

Mercredi : Rendez-vous à 14 H à la Gare de Monterosso al Mare.

    Après-midi... Déplacement à Corniglia en train, puis randonnée jusqu'à Vernazza, pour faire une autre belle partie du "Sentiero Azzurro ". Visite de Vernazza et de son port. Retour en train à Monterosso al Mare

        Dénivelée positive : 150 m.

Jeudi : Départ pour la journée vers 7 h 45 : Bâteau depuis  Monterosso al mare ou Riomaggiore jusqu'à Porto Venere, pour découvrir depuis la mer, la superbe côte des Cinq Terres... Visite rapide du village puis randonnée jusqu'à Riomaggiore par Campiglia – Monte della Madona – Madona di Montenero – (passage au sanctuaire).
       Dénivelée positive : 550 m
Retour à Monterosso al Mare en train

 Vendredi : Matin et début d'après-midi... Depuis Levanto – Costa del Semaforo – Il Gigante – Monterosso al Mare  avant la dispersion du groupe vers 16 H.
      Dénivelée positive : 350 m

•  DEPLACEMENT FACILE AUX "CINQUE TERRE " :
  

Pour ceux qui le désirent, nous nous occupons de tout. Le voyage se fait en train. Rendez-vous à "La Bessannaise " le 30/05/2010 ou le 13/06/2010 ou le 05/09/2010  à 18 H au plus tard. Retour en fin de semaine à Bessans. Nuit au Centre. Départ le samedi après le petit-déjeuner. Forfait spécial, tout inclus y compris le déplacement aller/retour : 129 €. Valable pour l'option A. Options B ou C : nous consulter, si besoin.

► INFORMATIONS IMPORTANTES :
Les routes des "Cinque Terre " sont étroites et sinueuses. Tout stationnement est payant et cher. Nous vous conseillons vivement d'utiliser le train pour vous rendre sur place. On peut consulter pour cela les sites : www.voyages-sncf.com et www.trenitalia.com

B) MATERIEL ET EFFETS PARTICULIERS

• Pièce d'identité (non périmée) - sac drap fin - assiette creuse ou bol (alu ou plastique) - quart et couverts individuels -coupe vent
•  Egalement, prière de vous munir votre propre matériel de randonnée : sac à dos (un petit format suffira) - chaussures de randonnée, à tige haute de préférence et semelle de type Vibram – gourde ... éventuellement petites jumelles et appareil photo... (se reporter aux conseils dans la brochure).
• Bien sûr aussi, les effets que nous recommandons dans notre documentation.
• Il est conseillé également de se munir d'un minimum de pharmacie, comme élastoplast (large), bétadine, aspirine, décontractyl, pansements, médicaments personnels.
• Votre bagage, sac de voyage (mieux que valise), sera déposé dans notre hébergement.

Poids approximatif du sac à dos : 1 à 2 kg environ

C) DIVERS

>  Le "Voyage aux Cinque Terre " prévoit toutes les randonnées  sans portage.
>  Les parcours sont faciles, mais nécessitent tout de même un peu d'entraînement préalable (voir ci-dessous).
>  L'hébergement sur place, est prévu en petit hôtel de bon confort (chambres très convenables de 2 à 4 personnes).
>  Nous vous rappelons que le forfait est tout compris, avec notamment repas, hébergement, demi-pensions, déplacements sur place, etc.

* Par précaution, en cas d'accident, même bénin, nous vous conseillons d'avoir sur vous la Carte Européenne d'Assurance Maladie (valable un an). A réclamer à votre caisse habituelle

"Pour bien découvrir la NATURE, il faut marcher avec PLAISIR" : nous vous recommandons de programmer une ou deux sorties en forêt, quelques footings, pour vous maintenir en forme physiquement.
Conseil : prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur est excellent....

Nous vous remercions de l'intérêt que vous avez porté à notre programme "VOYAGE AUX CINQUE TERRE", et sommes à votre entière disposition pour toute information complémentaire.
                                                                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                                                                                                   Bon Voyage et à Bientôt

POUR MIEUX COMPRENDRE QUELLE DIFFICULTE REPRESENTE LA DENIVELEE (positive)

Par jour : - de 300 m               TRES FACILE (vraiment pour tous)
                  de 300 à 600 m     FACILE (aucune difficulté particulière)
                  de 600 à 800 m     MODERE (ouvert à tous ceux qui aiment la marche)
                  de 800 à 1000 m   MOYEN (à la portée de chacun avec des footings de temps en temps, et des escaliers souvent)
               + de 1000 m             SOUTENU (pour ceux qui se sont bien préparés auparavant : sport, footings réguliers, etc...)

Ce tableau est donné à titre indicatif...  Le sans portage offre une randonnée allégée, facile, à la portée de tout randonneur.

Pour randonner agréablement et prendre TOUT son PLAISIR en montagne, pensez, chez vous, à marcher vivement quand c'est possible, à faire quelques footings, à prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur...

Les joies de la marche en seront décuplées...