- Je progresse : Skating Sensation

Bessans, Vanoise, Savoie Mont-Blanc
Réf. : HSKG020
Niveau
Itinérance
En étoile
Vous avez déjà pratiqué et connaissez les bases du skating. Vous pourrez parcourir des plus longues distances pour découvrir le bel environnement de Bessans !

Ce séjour s’adresse aux personnes ayant déjà patiné en « Skating initiation » une semaine voire plus pour aborder ce séjour en toute sérénité.

Vous consoliderez vos bases le matin en technique et l’après-midi sur un parcours adapté. Nous sommes convaincus de vous mener ainsi à une plus grande expérience de la glisse et à une meilleure utilisation du patinage en terrains différents. L'après-midi (skis aux pieds toujours), une alternance de découverte de l'environnement montagnard est prévue : visite du pays, parcours sur pistes et hors-pistes, connaissance de la vie locale, etc...

Comme toujours, matériel adapté, variations des terrains et des exercices, convivialité du groupe vous permettront de progresser à votre rythme.

 

N.B : Pour les séjours spécial noël et nouvel an, le tarif inclus les repas de fêtes du 24 déc. dîner, du 25 déc. déjeuner, du 31 déc. dîner et du 1er janv. déjeuner, ainsi que de nombreuses surprises pour vous faire passer un séjour inoubliable !

Pour le séjour sur la semaine de noël, nous vous proposons exceptionnellement un séjour du samedi 23 décembre au samedi 30 décembre 2023.

 

Votre séjour à la Bessannaise comprend

Accompagnement Encadrement
Balnéo / fitness
Pension complète au centre
Prêt de matériel
Une boisson chaude offerte par jour
PRODUIT DATES PRIX DUREE DISPO RESERVER
*prix hors options

Vous avez des questions ou une envie de programme spécifique ?

Contactez-nous !

04 79 05 95 15

Programme

Dimanche

Matinée                 Arrivée et installation à La Bessannaise
13h50                   Réunion d'accueil
Après-midi            Séance de remise en jambes en skating.

 

Lundi

Matinée              Pas de patineur 2 temps avec notions de placement et pris d'appuis. Pas tournant glissé dynamique…).

Après-midi          Parcours sur piste facile avec découverte de l'environnement.

 

Mardi

Matinée             Pas de patineur 2 temps et découverte du combiné, 1/2 pas de patineur et du contrôle de la vitesse en descente.

Après-midi        Parcours sur piste variée et découverte de l'environnement montagnard.

 

Mercredi

Matinée            Efficacité du pas de patineur 2 temps, propulsion et dynamisme dans le geste.

Après-midi        Parcours et découverte sur piste longue et variée en milieu naturel.

 

Jeudi

Matinée           Coordination du pas de patineur alternatif, découverte du pas de patineur 1 temps et du pas tournant en descente.

Après-midi       Parcours de découverte sur une boucle plus technique avec utilisation des différents pas.

 

Vendredi

Matinée           Parcours chronométré ou non : les Foulées ou les brevets distance.

Après-midi      Parcours nordique linéaire pour conclure la semaine.

 

Samedi

Matinée          Fin de séjour après le petit-déjeuner.

 

Important : Le programme est donné à titre indicatif. Pour varier les plaisirs, les moniteurs sont libres de faire preuve d’imagination et de vous proposer des itinéraires nouveaux. Des situations indépendantes de notre volonté peuvent aussi nous amener à modifier les itinéraires.

Niveau des participants : Sur place, nos moniteurs sont les meilleurs juges. Si l'un des stagiaires ne répond pas aux critères demandés, le moniteur pourra proposer un stage plus adapté à la personne ! La Bessannaise ne pourra être tenue pour responsable en cas d’insuffisance de niveau constatée au cours du séjour.

Matériel

L'ensemble du matériel pour la randonnée nordique est fourni : skis, bâtons, chaussures.

Merci de prévoir cependant :

- un sac à dos

- une gourde

- un minimum de rechange : chaussettes, pulls, tee-shirts, survêtement

ainsi que les effets conseillés dans notre documentation, sans oublier votre appareil photos, et des petites jumelles (si vous en possédez).

 

Hébergement - Restauration

La pension complète est prévue dès le déjeuner du premier jour jusqu'au petit-déjeuner du dernier jour *.
Pour ceux qui restent 2 ou plus, le déjeuner, le dîner et la nuit du samedi (entre chaque séjour) sont offerts...

* Possibilité bien sûr, de prendre, en supplément, le repas de midi ou un repas froid à emporter

Conditions tarifaires

Détails des conditions et avantages tarifaires applicables pour la saison d'été.