- Je progresse : Ski de Fond Perfectionnement

Bessans, Vanoise, Savoie Mont-Blanc
Réf. : HSKB010
Ski classique - Ski santé perfectionnement
Niveau
Cette formule convient parfaitement au skieur chevronné pour perfectionner ou consolider sa propre technique.

Cette option s'adresse aux personnes pratiquant la technique du ski classic depuis quelques années. Vivez un séjour de plaisir et partagez ainsi l'intérêt de découvrir, de perfectionner ou de consolider votre propre technique. Le matin, vous peaufinerez la technique pour profiter ensuite l'après-midi de randonnées nordiques.

Vous pourrez alors skier plaisamment au fil des jours, tant dans les rails qu'en poudreuse.

Ceci permet d’organiser une excellente progression personnelle ou encore de s’attacher à un travail bénéfique du geste pour les plus chevronnés.

 

N.B : Pour les séjours spécial noël et nouvel an, le tarif inclus les repas de fêtes du 24 déc. dîner, du 25 déc. déjeuner, du 31 déc. dîner et du 1er janv. déjeuner, ainsi que de nombreuses surprises pour vous faire passer un séjour inoubliable !

Pour le séjour sur la semaine de noël, nous vous proposons exceptionnellement un séjour du samedi 23 décembre au samedi 30 décembre 2023.

Votre séjour à la Bessannaise comprend

Accompagnement Encadrement
Balnéo / fitness
Pension complète au centre
Prêt de matériel
Une boisson chaude offerte par jour
PRODUIT DATES PRIX DUREE DISPO RESERVER
*prix hors options

Vous avez des questions ou une envie de programme spécifique ?

Contactez-nous !

04 79 05 95 15

Programme

Dimanche

Matinée - Arrivée et installation à La Bessannaise
13h50 - Réunion d'accueil
Après-midi - Retrouver les sensations d'équilibre

 

Lundi

Matinée             Coordination, pas glissé avec et sans bâtons, pas de 1, descentes en trace directe 2ème degré.

Après-midi         Promenade nordique en terrain adapté sur la plaine de Bessans.

 

Mardi

Matinée            Alternatif, amplitude gestuelle, travail flexion extension, pas alternatif en terrain plat.

Après-midi       Alternance de promenade nordique et de randonnée nordique.

 

Mercredi

Matinée           Amélioration du pas glissé, du pas 1 et de 2, changement de direction.

Après-midi      Randonnée nordique traces et hors traces.

 

Jeudi

Matinée           Adapter la position aux mouvements du terrain, pas tournants propulsifs, 1 temps, descente en traversée, descente trace directe 2ème degré.

Après-midi       Randonnée nordique traces et hors traces.

 

Vendredi

Matinée           Parcours chronométré ou non : les Foulées ou les brevets distance.

Après-midi       Parcours nordique de récupération pour conclure la semaine.

 

Samedi

Matinée           Fin de séjour après le petit-déjeuner.

 

Important : Le programme est donné à titre indicatif. Pour varier les plaisirs, les moniteurs sont libres de faire preuve d’imagination et de vous proposer des itinéraires nouveaux. Des situations indépendantes de notre volonté peuvent aussi nous amener à modifier les itinéraires.

Niveau des participants : Sur place, nos moniteurs sont les meilleurs juges. Si l'un des stagiaires ne répond pas aux critères demandés, le moniteur pourra proposer un stage plus adapté à la personne ! La Bessannaise ne pourra être tenue pour responsable en cas d’insuffisance de niveau constatée au cours du séjour.

 

Matériel

L'ensemble du matériel pour la randonnée nordique est fourni : skis, bâtons, chaussures.

Merci de prévoir cependant :

- un sac à dos

- une gourde

- un minimum de rechange : chaussettes, pulls, tee-shirts, survêtement

ainsi que les effets conseillés dans notre documentation, sans oublier votre appareil photos, et des petites jumelles (si vous en possédez).

 

Hébergement - Restauration

La pension complète est prévue dès le déjeuner du premier jour jusqu'au petit-déjeuner du dernier jour *.
Pour ceux qui restent 2 ou plus, le déjeuner, le dîner et la nuit du samedi (entre chaque séjour) sont offerts...

* Possibilité bien sûr, de prendre, en supplément, le repas de midi ou un repas froid à emporter

Conditions tarifaires

Détails des conditions et avantages tarifaires applicables pour la saison d'été.