PRESENTATION

Le patinage, n'est-ce pas en définitive l'option d'avenir ?
On devrait dire "les patinages", pour bien montrer la diversité des pas de patineur qui peuvent être exécutés avec des skis de fond, aux pieds.
A chaque programmation, un ou plusieurs groupes de patineurs sont constitués.
Il convient d'avoir patiné déjà (durant 1 ou 2 semaines) pour aborder le programme dans de bonnes conditions. Il s'agit ici de consolider, de développer l'apprentissage des bases du patinage.

PROGRAMME ET DEROULEMENT

Les cours débuteront dès le jour 1. Formation des groupes à 10 H et séance de premier contact et acclimatation.
Nota : les groupes sont formés dès le jour 1 à 10 H. Toutefois, si vous arriviez après, vous rejoindrez votre groupe en début d'après-midi.

L'après-midi, vous renouerez avec la technique du patinage autour d'exercices appropriés.

Tout au long de la semaine les cours de ski s'organiseront de la manière suivante :
Dominante technique (de patinage), le matin. Le travail portera sur le "pas de patineur 2 temps" que l'on affinera.
Egalement, le "deux temps de vitesse", "le 1 temps" seront abordés.

L'essentiel se répartira sous forme d'exercices-éducatifs variés et un apprentissage global des gestes, ce qui permettra une belle progression.
Nous espérons ainsi vous amener à une plus grande expérience de la glisse, à une meilleure utilisation du patinage en terrains différents, en un mot à une certaine aisance.
L'après-midi (skis aux pieds toujours), une alternance de découverte de l'environnement montagnard est prévue : visite du pays, parcours sur pistes et hors pistes, connaissance de la vie locale, etc...
En général, nous prévoirons ces sorties de découverte avec des skis de patinage pour s'imprégner totalement de cette technique.

Le ski se fait en groupe, mais sans contrainte. Toutefois, les cours sont assurés sans interruption aucune, d'un bout à l'autre du séjour, et ceci sur 4 heures par jour au minimum.
Le séjour se termine le dernier jour après le petit-déjeuner. Toutefois, vous pouvez déjeuner au Centre avant de partir ou bien commander un repas froid, à emporter.

MATERIEL

L'ensemble du matériel de patinage est fourni dans le forfait : skis, cannes adaptées, chaussures (Salomon Profil)... et paraffine (sauf racloir).
Pourtant si vous avez l'habitude de votre propre matériel, vous pouvez vous en munir.

HEBERGEMENT - RESTAURATION - ETC...

DIVERS

Un minimum de condition physique est souhaitable. Aussi, avant votre séjour, nous vous conseillons quelques marches, quelques footing, et de prendre systématiquement l'escalier au lieu de l'ascenseur.
Nous vous remercions de l'intérêt que vous avez porté à notre programme "PATINAGE-SENSATION", et restons toujours à votre disposition pour plus d'informations encore.

A bientôt et bon voyage.