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Météo de Bessans

E18 - REIKI - SOPHROLOGIE Raquette niveau 1


NOUVEAU...NOUVEAU...

 

* REIKI, mot japonais qui signifie "énergie universelle de vie"…

 

L'énergie mise en œuvre au travers du Reiki correspond à une méthode fondamentale et ancestrale d'auto guérison.

 

Les douleurs corporelles s'atténueront par la relaxation et le relâchement des tensions, pour laisser place à l'harmonie et à la sérénité…

 

Par le Reiki, l'énergie vitale sera accrue. Les centres d'énergie du corps, chaque cellule, chaque organe seront nourris et dynamisés.

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*  LA SOPHROLOGIE est un moyen puissant pour se détendre, se concentrer, mémoriser, et développer ses capacités personnelles.

 

Elle permet également de se libérer des peurs et des craintes qui nous empêchent de faire des choix dans la vie.

 

Par la stimulation des capacités que chacun possède, vos propres qualités, tant physiques que psychiques, seront développées, fondamentalement et harmonieusement.

 

La sophrologie est accessible à tous, grands et petits.

 

Rapidement, chacun ressentira bien-être et plénitude…

 

Vous repartirez à la fin de ce séjour avec un capital d'harmonie puisé et redécouvert en vous-même qui vous servira pour les jours et les mois à venir.

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Ces deux pratiques revêtent en effet, un caractère original, puisqu'elles se complètent, se conjuguent et vous ouvrent ainsi un champ de perspectives larges et inédites.

 

 

Avec Françoise Divay - Maître de Reiki et Sophrologue -, vous découvrirez / approfondirez la sophrologie et bénéficierez de soins Reiki.

 

Chaque jour, nous vous proposons une séance de sophrologie guidée, d'une durée de 1 H, suivie de 20 minutes d’initiation à la réflexologie faciale. Notre visage, en tant que partie de nous-mêmes, représente notre corps tout entier. La réflexologie met en œuvre la relation entre l’organe et la zone de correspondance sur le visage.

Apprendre à masser ou à stimuler ces zones reflexes améliore la santé, le moral et réduit les douleurs et la fatigue.

 

 

L'autre mi-temps, d'une magnifique complémentarité, sera consacré à la découverte et connaissance de l'environnement hivernal en Raquette, sous l'égide d'un Moniteur de ski, diplômé.

 

 

Pour le Reiki, une séance individuelle de 1 heure de soin est prévue, et cela deux fois dans la semaine, pour chacun. Vous n’avez qu’à vous laisser aller.

 

DEROULEMENT

1er Jour :

 

   Matin : Après la remise du matériel, une première sortie de contact et acclimatation est prévue à 10 H.

 

Nota : Le groupe sera formé dès ce jour à 10 H. Toutefois, si vous arriviez après, vous rejoindrez le groupe en après-midi.

Toutefois, si vous arrivez après, nous vous intégrerons au groupe, en début d’après-midi.

 

   Après-midi : deux heures de raquettes avec un de nos groupes.

 

Si vous souhaitez pratiquer le ski de fond à la place de la raquette, merci de nous le signaler au moment de la réservation.

 

 

Du lundi au vendredi, en matinée ou après-midi, selon la programmation, nous vous proposons une alternance de sorties en raquette (guidées par un Moniteur de ski nordique qui saura vous faire découvrir l’environnement hivernal) et de séances de Sophrologie l'autre mi-temps, accompagnées d'une séance de Reiki individuelle (cf recto).

 

Samedi matin   : le séjour se termine après le petit-déjeuner. Toutefois, vous pouvez commander, pour midi, un repas chaud ou froid à emporter, à votre convenance.

Nota Bene : pour les participants qui continuent un nouveau séjour, déjeuner, dîner et nuit sont offerts.

 

 

MATERIEL ET EFFETS PARTICULIERS

 

L'ensemble du matériel de raquettes est fourni par nos soins.

 

Attention : nous vous demandons toutefois de vous munir de vos chaussures de montagne (ou après-ski).

 

Egalement, petites jumelles et appareil photo sont conseillés.

 

Pour les séances de Reiki et Sophrologie, prévoyez un vêtement ample ou un survêtement, et si vous le pouvez, un ou deux coussins.

 

DIVERS

Dans la mesure où le Reiki vous intéresse particulièrement, il sera possible de réserver des séances particulières, individuelles, de 1 heure (participation : 39 euros).

 

Nous vous remercions de l'intérêt que vous avez porté à notre programme "REIKI, SOPHROLOGIE ET RAQUETTE", et sommes à votre entière disposition pour toute information complémentaire.                                                                       

Bon Voyage et à Bientôt


cette activité est proposée aux dates suivantes :
Programme
Formule A (6 jours / 6 nuits)
du 21/01/18 au 27/01/18 673,00 ¤ Réserver / Plus d'infos
du 11/02/18 au 17/02/18 684,00 ¤ Réserver / Plus d'infos
Formule B (5 jours "+" / 5 nuits)
du 21/01/18 au 26/01/18 602,00 ¤ Réserver / Plus d'infos
du 11/02/18 au 16/02/18 612,00 ¤ Réserver / Plus d'infos

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La Bessannaise

Centre de Ski de Fond
et de Randonnées Pédestres

73480 Bessans - France
Tél. 04 79 05 95 15
info@labessannaise.com