PRESENTATION

Le Fondeur d'aujourd'hui peut-il se passer du Patinage ?
Seul le skieur, la skieuse, répondra personnellement à cette question.
Cependant, glisser au rythme du pas, au rythme de l'Homme, en utilisant sa propre énergie, n'est-ce pas retrouver une magnifique capacité d'adaptation, d'insertion aussi, dans le contexte climatique hivernal ?
Quoi qu'il en soit, le Patinage répond largement à ces préoccupations. En ce sens, les skieurs nordiques chercheront sans cesse à mieux l'intégrer, le dominer. Il le vivront comme un atout supplémentaire, pour traverser valablement l'hiver.
Ils l'adoptent de plus en plus comme une perspective de savoir, de plaisir, de joie...
Le niveau de pratique sera donc "avancé".
On s'attachera à perfectionner les gestes les plus courants du "skating". Mais, également, on travaillera tous les pas du patineur afin de posséder un bagage certain, en la matière.

PROGRAMME ET DEROULEMENT

Les cours débuteront dès le jour 1. Formation des groupes à 10 H et séance de premier contact et acclimatation.

Nota : les groupes sont formés dès le jour 1 à 10 H. Toutefois, si vous arriviez après, vous rejoindrez votre groupe en début d'après-midi.

L'après-midi, vous renouerez avec la technique du patinage autour d'exercices appropriés.
Tout au long de la semaine, les cours de ski s'organiseront avec une dominante de technique en matinée.
A cette occasion, votre Moniteur cherchera l'amélioration profonde du "2 temps de base" ou encore du "2 temps de vitesse"... Également, dans un déroulement judicieusement réparti vous perfectionnerez le "un temps", "le pas de montée", etc.

L'essentiel se répartira sous forme d'exercices éducatifs variés, visant un perfectionnement du geste plus détaillé, et une efficacité ?donc un plaisir- globalement accru, dans la pratique du ski.
Nous pensons ainsi vous offrir la possibilité de franchir un vrai stade supplémentaire, dans vos progrès en patinage.
En après-midi généralement, pour le plaisir et pour la découverte de l'environnement montagnard de Bessans, nous choisirons les beaux parcours de l'espace nordique... cette alternance contribuera grandement aussi à vos progrès et au bonheur du ski.

Le ski se fait en groupe, mais sans contrainte. Toutefois, les cours sont assurés sans interruption aucune, d'un bout à l'autre du séjour, et ceci sur 4 heures par jour, au minimum.
Visualisation et corrections au magnétoscope prévues une fois dans le semaine.

MATERIEL

L'ensemble du matériel de patinage est fourni dans le forfait : skis, cannes adaptées, chaussures (Salomon Profil)... et paraffine (sauf racloir).
Pourtant si vous avez l'habitude de votre propre matériel, vous pouvez vous en munir.

HEBERGEMENT - RESTAURATION - ETC...

DIVERS

Un minimum de condition physique est souhaitable. Aussi, avant votre séjour, nous vous conseillons quelques marches, quelques footing, et de prendre systématiquement l'escalier au lieu de l'ascenseur.

Nous vous remercions de l'intérêt que vous avez porté à notre programme "PLAISIR DU PATINAGE", et restons toujours à votre disposition pour plus d'informations encore.
A bientôt et bon voyage