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Webcam Bessans - La Bessannaise
Météo de Bessans

J1 - LA RANDONNEE DES ALPES * (1 étoile) PORTAGE "LIGHT"


PARCOURS RENOUVELE

 

                                    LA RANDONNEE DES ALPES

(portage light)                                                                                                                                                            

 

 

 REPERAGE  CARTOGRAPHIQUE :  carta dei sentieri 1 :25000   vall dell Orco Val Soana Valle di Ribordone Valle di Locana

 

 

"Portage Light" : Des Affaires de rechange peuvent être laissées au bus et les randonnées autour des refuges sans les sacs

 

Nous osons dire qu'en choisissant ce programme, vous réaliserez des parcours qui comptent parmi les premiers et plus beaux des Alpes…

 

Pour cela :

       - nous avons sélectionnés des lieux particulièrement étincelants, avec leurs majestueux glaciers...

       - nous avons choisi de vous offrir esthétique et diversité de paysages...

       - nombre de sites nous amènent  à la rencontre de la faune alpine, sans oublier la flore, omniprésente.

"La Randonnée des Alpes", par la succession des journées programmées, s'ouvre à tous. Elle éblouira votre été, nous en sommes convaincus.

 

N.B. : nous décrivons ci-après les itinéraires prévus pour l'été 2018. Sachez, que d'autres sélections changent totalement le contenu des parcours, des massifs, et permettent sur plusieurs années un incomparable renouvellement. Ce sera le cas l'an prochain…

 

  SELECTION ETE 2018 :

Un nouveau parcours en ITALIE… avec cette année :

  « Grand paradis piémontais :  (Vallon de Piantonetto et de Ceresole) »

Des panoramas sublimes et grandioses à la fois.

Avec en «prime » la faune et la flore alpine omniprésente et des lacs…

 

A) DEROULEMENT / PARCOURS

 

DIMANCHE

Accueil, installation (le matin)

"Espace balnéo" : utilisation possible de l'ensemble des installations - Spa- Hammams-Sauna-etc.- toute la matinée

Randonnée d'acclimatation et de premier contact (l'après-midi)

 

LUNDI : Vallée d’Avérole. Circuit journée depuis le hameau vers la haute vallée en passant le refuge 2210m

Dénivelée : + 450 m -450 m

                               

MARDI : Vallée de Bonneval –l’Ecot  .circuit journée sur le sentier balcon de Haute Maurienne

Dénivelée : +400 m -650 m

 

Nota : si certains participants ont déjà fait ces randonnées, nous pourrons sans problème, en changer.          

                                                                                                                                

Ensuite 3 jours en Italie (Piémont),

centrés cette année, sur :

Le Parc du Grand Paradis versant Piémontais

Valle di Locana e Orco

 

MERCREDI : Départ en mini-bus par le col du Mt Cenis pour rejoindre la valle di Locana (3h)

                   Commencement de la randonnée près du barrage Teleccio en direction du vallon de Piantonetto

                   REFUGE PONTESE  (1/2pension)

                            Dénivelée : + 400 m  (Nota : visite du site sans les sacs)

 

JEUDI : matin :retour vers la vallée par Alp Fiumetto, déplacement en bus vers lac de Ceresole.                        

                  Montée au Pian di Nel depuis Villa

                  REFUGE JERVIS  2250 m (1/2pension)           

                          Dénivelée  : -400m+650m

 

VENDREDI :   Visite du site,montée au colle di Nel 2551m puis descente dans la vallée et retour Bessans

                         Dénivelée : + 300m-950m

                                 

NB : selon les conditions atmosphériques notamment, les parcours décrits ci-dessus pourront être légèrement modifiés.

 

Samedi matin   : le séjour se termine après le petit-déjeuner. Toutefois, vous pouvez commander, pour midi, un repas chaud ou froid à emporter, à votre convenance.

Nota Bene : pour les participants qui continuent un nouveau séjour, déjeuner, dîner et nuit sont offerts.

 

B) MATERIEL ET EFFETS PARTICULIERS

- Pièce d'identité (toujours utile…) - sac drap (pour les refuges) - assiette creuse ou bol (alu ou plastique) - quart et couverts individuels -coupe vent

 

- Egalement, nous vous conseillons de disposer de votre propre matériel de randonnée : sac à dos (grande capacité) - chaussures de grande randonnée, à tige haute et semelle de type Vibram (se reporter aux conseils dans la brochure)  – gourde  et éventuellement petites jumelles et appareil photo….

 

- Bien sûr aussi, les effets que nous recommandons dans notre documentation.

 

-  Il est souhaitable aussi de prendre un minimum de pharmacie, comme élastoplast (large), bétadine, aspirine, décontractyl, pansements, médicaments personnels.

 

Poids approximatif du sac : 3 à 4 kg (des vêtements de rechange peuvent rester au bus)

 

C) DIVERS

Par précaution, en cas d'accident, même bénin, nous vous recommandons d'avoir sur vous le formulaire international de sécurité sociale E111. A réclamer à votre caisse habituelle.

 

Nous vous rappelons que le forfait est "tout compris", avec notamment repas, hébergement, 1/2 pension en refuge, etc.

"Pour bien découvrir la NATURE, il faut marcher avec PLAISIR" : nous vous recommandons de programmer une ou deux sorties en forêt, quelques footings, vous maintenir en forme physiquement.

 

Nous vous remercions de l'intérêt que vous avez porté à notre programme "LA RANDONNEE DES ALPES" et sommes  à votre entière disposition pour toute information complémentaire.

                                                                                                                                 Bon Voyage et à bientôt 

POUR MIEUX COMPRENDRE QUELLE DIFFICULTE REPRESENTE LA DENIVELEE (positive)

 

Par jour : - de 300 m               TRES FACILE (vraiment pour tous)

                  de 300 à 600 m     FACILE (aucune difficulté particulière)

                  de 600 à 800 m     MODERE (ouvert à tous ceux qui aiment la marche)

                  de 800 à 1000 m   MOYEN (à la portée de chacun avec des footings de temps en temps, et des escaliers souvent)

               + de 1000 m             SOUTENU (pour ceux qui se sont bien préparés auparavant : sport, footings réguliers, etc.)

 

Ce tableau est donné à titre indicatif...

Pour randonner agréablement et prendre TOUT son PLAISIR en montagne, pensez, chez vous, à marcher vivement quand c'est possible, à faire quelques footings, à prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur...

Les joies de la marche en seront décuplées...

 

 

 


cette activité est proposée aux dates suivantes :
Programme

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