VANOISE PLEIN OUEST      

Option J3

PRECISION CARTOGRAPHIQUE :
Vous pouvez consulter la carte "Vanoise" Didier & Richard au 50000e ou les cartes IGN au 25000e

"Plein Ouest", n'est pas aussi le sens des découvertes ?

Que de nouveautés tout au long de ce magnifique et facile, parcours d'altitude.

Parmi les plus beaux paysages de Vanoise, chaque jour apportera son lot de panoramas sans cesse renouvelés.

La flore omniprésente se trouvera au rendez-vous.

Situé en partie centrale du Parc National de la Vanoise, cet itinéraire offre l'avantage d'une faune alpine assurée.

Le portage normal doit rassurer le randonneur. Et, pour alléger encore les sacs, chaque repas de midi est acheté en refuge.

Surtout, on trouvera dans ce parcours, l'immense agrément de rester tout au long de la semaine en altitude, sans jamais repasser dans la vallée. De plus, la cotation indique clairement une marche facile. Nous atteindrons, tôt en après-midi, les refuges puis nous randonnerons –sans les sacs-  dans les environs, à la découverte du bel environnement montagnard.        

A) DEROULEMENT / PARCOURS

Dimanche Accueil, installation (le matin)
"Espace balnéo" : utilisation possible de l'ensemble des installations - Spa- Hammams-Sauna-etc.- toute la matinée
  Randonnée d'acclimatation (l'après-midi)

Lundi   Départ du trek. La Lenta – Col des Fours – Passage (facile) à la Pointe des Fours – FOND DES FOURS.
  (1/2 pension prévue)
    Dénivelée positive : 880 m

Mardi  Lacs des Lorès – Col du Pisset – Les Rochers Blancs – LA FEMMA (1/2 pension prévue)
    Dénivelée positive : 420 m
 plus, en après-midi, découverte du vallon du Vallonnet (sans les sacs)
   Dénivelée positive : 300 m

Mercredi  Col des Pierres Blanches – Lac du Bin – Vallon de la Leisse – ENTRE DEUX EAUX (1/2 pension prévue)
    Dénivelée positive : 500 m

Jeudi  Lacs des Lozières – Plateau du Pelve – Moraines du Pelve -  L'ARPONT (1/2 pension prévue)
    Dénivelée positive : 760 m

Vendredi  Lac de l'Arpont – Combe de l'Enfer – Montafia – Termignon – puis, retour à Bessans en fin d'après-midi.
    Dénivelée positive : 360 m (+ descente)

Samedi :  Fin du séjour après le petit-déjeuner. Possibilité de prendre le repas de midi chaud ou à emporter, à   votre convenance.

N.B. : Suivant les conditions atmosphériques notamment, le parcours décrit ci-dessus pourra être légèrement modifié.
 

B) MATERIEL ET EFFETS PARTICULIERS

> Quart et couverts individuels - Assiette creuse ou bol (plastique ou alu) - coupe-vent - sac-drap (léger) –

>  Egalement, nous vous conseillons de disposer de votre propre matériel de randonnée : sac à dos (grande capacité) - chaussures de haute randonnée, à tige haute et semelle type Vibram – gourde … éventuellement petites jumelles et appareil photo…   (se reporter aux conseils dans la brochure).

> Bien sûr, prière de se munir des effets que nous recommandons dans notre documentation.

> Il est souhaitable aussi de prendre un minimum de pharmacie, comme : élastoplast (large), bétadine, aspirine, décontractyl, compresses stériles et médicaments personnels.

Poids approximatif du sac :  5 / 6 kg environ

C) DIVERS
Nous vous rappelons que le forfait est "tout Compris" avec notamment tous les repas, l'hébergement, les 1/2 pensions en refuge, etc.

Pour bien découvrir la MONTAGNE et marcher avec PLAISIR, nous vous recommandons de faire un peu de footing, de marcher en portant un sac, de vous maintenir en bonne forme physiquement, de prendre systématiquement 2 ou 3 étages d'escaliers.

Nous vous remercions de l'intérêt que vous avez porté à notre programme "VANOISE PLEIN OUEST", et sommes à votre entière disposition pour toute information complémentaire.

                                                  Bon Voyage et à Bientôt

POUR MIEUX COMPRENDRE QUELLE DIFFICULTE REPRESENTE LA DENIVELEE (positive)

Par jour : - de 300 m               TRES FACILE (vraiment pour tous)
                  de 300 à 600 m     FACILE (aucune difficulté particulière)
                  de 600 à 800 m     MODERE (ouvert à tous ceux qui aiment la marche)
                  de 800 à 1000 m   MOYEN (à la portée de chacun avec des footings de temps en temps, et des escaliers souvent)
               + de 1000 m             SOUTENU (pour ceux qui se sont bien préparés auparavant : sport, footings réguliers, etc.)

Pour randonner agréablement et prendre TOUT son PLAISIR en montagne, pensez, chez vous, à marcher vivement quand c'est possible, à faire quelques footings, à prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur...

Les joies de la marche en seront décuplées...