LA TRACE DES COLPORTEURS          
Réf. F4          

REPERAGE CARTOGRAPHIQUE : Michelin n° 428 Italie N/W au 1/400000e  F2 et F3

PRECISIONS TOPOGRAPHIQUES : vous pouvez consulter la carte IGN au 25000e " Vanoise Tarentaise " ou la carte italienne " Parco del Gran Paradisio " au 50000e

Le pays de Savoie s’étendait autrefois jusqu’aux confins du Val d’Aoste. C’est par les cols de ces contrées, de France en Italie, que naguère passaient encore les colporteurs…
Ils partaient d’ici avec leur " fortune " pour aller vendre dans les vallées du Grand Paradis, et plus loin encore à l’Est ou au Sud…
Malgré leur âpre beauté, ces cols d’altitude étaient plus sûrs pour le colporteur isolé. Nous en franchirons plusieurs dans ce périple…
Puis, nous rejoindrons le merveilleux Grand Paradis avec ses authentiques vallées de Rhêmes et  de Valsavarenche.

Une alternance de beautés, un enchantement pour les yeux, dans une nature préservée : bouquetins et fleurs de toutes sortes, pour en plus vous ravir, dans cette montagne à l’état pur…

DEROULEMENT / PARCOURS

Dans le souci d’intégrer une bonne acclimatation, et pour que chacun profite au maximum de ce trek 3>, nous commencerons par 2 belles randonnées en Vanoise, vers Bessans…

Dimanche  Accueil, installation (le matin)
"Espace balnéo" : utilisation possible de l'ensemble des installations - Spa- Hammams – Sauna - etc.- toute la matinée
                
     Randonnée d'acclimatation l’après-midi

Lundi      Randonnée de la journée en Vanoise ou Pré-Parc      

     Dénivelée positive : 900/950 m

Mardi      Déplacement en Tarentaise et commencement du trek.
               Chenal – Le Plan – Col de Vaudet – Fosso Grapillo -  Refuge MARIO BEZZI (1/2 pension prévue) 

     Dénivelée positive : 1090 m

Mercredi    Alp.  Piontaz – Alp. de l’Epée – Col de Fenêtre – Alp. Torrent –       RHEMES NOTRE DAME (1/2 pension prévue)       
   Dénivelée positive : 1040 m

Jeudi     Alp. Pian della Feya – Col d’Entrelor – Lac Noir – Lac Djouan –       LES EAUX ROUSSES (1/2 pension prévue) 
   Dénivelée positive : 1280 m

Vendredi     Alp. Pare – Lévionaz – vers le Col Lauzon – Tignet - Puis retour à Bessans en soirée. 
   Dénivelée positive : 880 m

Samedi       Fin du séjour après le petit-déjeuner. Possibilité de prendre le repas de midi chaud ou à    emporter, à votre convenance.

NB : selon les conditions atmosphériques notamment, le parcours décrit précédemment pourra être légèrement modifié.

MATERIEL ET EFFETS PARTICULIERS

> Pièce d'identité (non périmée) - Quart et couverts individuels - Assiette ou bol (plastique ou alu) - coupe-vent - "sac-drap" (léger)

> Egalement, nous vous conseillons de disposer de votre propre matériel de randonnée : sac à dos (grande capacité) - chaussures de grande randonnée, à tige haute et semelle de type Vibram (se reporter aux conseils dans la brochure) – gourde et éventuellement petites jumelles et appareil photo

> Bien sûr aussi, les effets que nous recommandons dans notre documentation.

N'oubliez pas de prévoir également, un sac de voyage pour le transport de vos affaires en véhicule ( 8 à 10 kg par personne).
Il est recommandé aussi de se munir d'un minimum de pharmacie, comme : élastoplast (large), bétadine, aspirine, décontractyl, compresses stériles et médicaments personnels.

Poids approximatif du sac : 2 kg environ

DIVERS

> L'indication  Sans portage signifie que vos bagages seront acheminés chaque jour par les 
 
soins de l'organisation.

Seul un sac léger, avec les effets de la journée et la nourriture de midi, sera à porter. Chaque soir un gîte, refuge, parfois même un hôtel, nous accueillera en demi-pension.

> Par précaution, en cas d'accident, même bénin, nous vous conseillons d'avoir sur vous la Carte Européenne d’Assurance Maladie (valable un an). A réclamer à votre caisse habituelle.

> Nous vous rappelons que le forfait est "Tout compris", avec notamment repas, hébergement, 1/2 pension en refuge, etc...

Pour découvrir la NATURE, franchir Cols et Vallées avec le moins de difficulté possible, il faut se maintenir en bonne forme physique, et marcher avec PLAISIR...

Aussi, nous vous recommandons de faire régulièrement du footing, de marcher en portant un sac, de prendre souvent les escaliers.

Nous vous remercions de l'intérêt que vous avez porté à notre programme "LA TRACE DES COLPORTEURS", et sommes à votre entière disposition pour toute information complémentaire.    
  
                                                                                                                                                                                                                                                  Bon Voyage et à Bientôt

POUR MIEUX COMPRENDRE QUELLE DIFFICULTE REPRESENTE LA DENIVELEE (positive)

Par jour : - de 300 m               TRES FACILE (vraiment pour tous)
                  de 300 à 600 m     FACILE (aucune difficulté particulière)
                  de 600 à 800 m     MODERE (ouvert à tous ceux qui aiment la marche)
                  de 800 à 1000 m   MOYEN (à la portée de chacun avec des footings de temps en temps, et des escaliers souvent)
               + de 1000 m             SOUTENU (pour ceux qui se sont bien préparés auparavant : sport, footings réguliers, etc.…)

Ce tableau est donné à titre indicatif...

Pour randonner agréablement et prendre TOUT son PLAISIR en montagne, pensez, chez vous, à marcher vivement quand c'est possible, à faire quelques footings, à prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur...
Les joies de la marche en seront décuplées...