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Webcam Bessans - La Bessannaise
Météo de Bessans

C1 - DANSES DU MONDE ET MONTAGNE POUSSIERE D'ETOILES * (1 étoile)


SPORT ET NATURE

DANSES DU MONDE ET MONTAGNE
Option C1

DANSES D'ICI ET D'AILLEURS, D'HIER ET D'AUJOURD'HUI

 

 

On s'adresse ici, aussi bien aux débutants qu'aux danseuses et danseurs ayant déjà une certaine expérience.

Notre Animatrice saura prendre en compte l'ensemble des participants et pour vivre des moments festifs et conviviaux.

 

DEROULEMENT

 

Dimanche    matin : Accueil, installation

 

"Espace balnéo" : utilisation possible de l'ensemble des installations - Spa- Hammams – Sauna - etc.- toute la matinée

 

                                 après-midi :  randonnée facile de premier contact et acclimatation ou atelier danse selon programmation.

 

 

Ensuite, par demi-journée, l'atelier danses se déroulera en salle durant 3 heures environ.

 

Nous vous proposons donc 18 heures de danses durant la semaine.

 

 

L'autre mi-temps est réservé à la marche, pour la découverte de la montagne, de son riche environnement et de ses belles hautes vallées...

 

 

Samedi matin   : le séjour se termine après le petit-déjeuner. Toutefois, vous pouvez commander, pour midi, un repas chaud ou froid à emporter, à votre convenance.

Nota Bene : pour les participants qui continuent un nouveau séjour, déjeuner, dîner et nuit sont offerts.

 

 

 


MATERIEL ET EFFETS PARTICULIERS

Pour les Danses, il serait bon de se munir de :

- chaussures souples à semelles ne marquant pas le parquet. Ou bien, des chaussons de danses, si vous en possédez.

- si possible, glisser dans ses bagages une jupe ou un pantalon noir ainsi qu'un haut de couleur vive et uni... Ceci peut servir.

 

Pour les randonnées : il est conseillé de disposer de son propre matériel de randonnée (se reporter aux conseils dans la brochure).

Nous nous permettons d’insister sur la qualité des chaussures : type « randonnée », à tige haute et semelle genre Vibram. Nous vous conseillons aussi sac à dos, gourde, jumelles…

Si vous ne possédez pas de matériel, dans la mesure de nos disponibilités, nous vous doterons gracieusement, tout le temps du séjour.

 

ENCADREMENT

Chantal GRIMONET assure l'animation de la partie Danses. Monitrice Spécialisée depuis de nombreuses années et de grande expérience, elle intervient par ailleurs auprès de plusieurs associationss, à titre professionnel.

Répertoire indicatif : France - Roumanie - Grèce - Bulgarie - USA - Amérique latine - Israël - etc..., mais aussi des danses de bal folk (initiation pour Polka, Scottish, Bourrée, Contredanses, etc...)


Nous possédons deux belles salles de danse, dont une est parquetée.

Après la danse, les sorties en randonnée constituent une alternance très intéressante, dans le cadre exceptionnel de la Vanoise.

Les possibilités sont multiples et chaque randonnée d'une 1/2 journée correspond à 250/400 mètres de dénivelée.


Nous vous remercions de l'intérêt que vous avez porté à notre programme "DANSES du MONDE et MONTAGNE", et sommes à votre entière disposition pour toute information complémentaire.

                                                                                                                                                                                                                                                                 Bon Voyage et à Bientôt

 

        POUR MIEUX COMPRENDRE QUELLE DIFFICULTE REPRESENTE LA DENIVELEE (positive)

Par jour : - de 300 m               TRES FACILE (vraiment pour tous)
                  de 300 à 600 m     FACILE (aucune difficulté particulière)
                  de 600 à 800 m     MODERE (ouvert à tous ceux qui aiment la marche)
                  de 800 à 1000 m   MOYEN (à la portée de chacun avec des footings de temps en temps, et des escaliers souvent)
               + de 1000 m             SOUTENU (pour ceux qui se sont bien préparés auparavant : sport, footings réguliers, etc.)


Ce tableau est donné à titre indicatif... Sachez que le  Sans portage permet de faire plus facilement une dénivelée plus importante.


Pour randonner agréablement et prendre TOUT son PLAISIR en montagne, pensez, chez vous, à marcher vivement quand c'est possible, à faire quelques footings, à prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur...

Les joies de la marche en seront décuplées...


cette activité est proposée aux dates suivantes :
Programme

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La Bessannaise

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Tél. 04 79 05 95 15
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