SCRABBLE ET NATURE
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AVANT PROPOS :

Vous aimez le Scrabble ou vous souhaitez vous y essayer ? Alors, laissez-vous prendre au jeu !

Que l’on soit débutants ou avertis, compétiteurs licenciés ou non, jeunes ou moins jeunes, le Scrabble que nous vous proposons s’ouvre à tous.

Dans séjour d’une parfaite complémentarité nous prévoyons : INITIATION, pour le plaisir et la détente déjà, mais aussi PERFECTIONNEMENT pour les avancés.
PARTIES pour tous, COMMENTEES par Jean-Pierre BRELLE, joueur de haut niveau, il animera chaque demi-journée.
 
Durant l’autre mi-temps, nous vous invitons à une belle et complémentaire alternance, au travers de randonnées faciles et/ou très faciles, versant Vanoise ou côté Pré-Parc. Grâce à une programmation ajustée, vous pourrez choisir aussi dans le programme à la carte du mardi matin (visite culturelle ou autre...) ou celui du jeudi...

Un séjour hautement équilibré entre concentration de l’esprit et oxygénation, offrant par là même une meilleure aptitude encore, dans la maîtrise des parties et du jeu...

Notre intervenant, saura prendre en compte l'ensemble des participants quel que soit leur niveau. Une amélioration certaine de la technique de jeu, de chacun, constitue un objectif qui sera poursuivi dans la bonne humeur.

DEROULEMENT

Dimanche  matin : Accueil, installation

"Espace balnéo" : utilisation possible de l'ensemble des installations - Spa- Hammams – Sauna - etc.- toute la matinée

          après-midi :  randonnée facile de premier contact et acclimatation ou premier atelier de Scrabble, selon programmation.

Puis, du Lundi au Vendredi :

> Le temps du Scrabble sera divisé en trois moments :
- PARTIE COMMENTEE...
- PARTIE EN DUPLICATE, sous des formes originales, en individuel mou en équipes...
- PARTIE CLASSIQUE...
- JEUX D’ANAGRAMMES...

> Durant 3 heures environ, le matin ou l’après-midi, selon la programmation,  Jean-Pierre BRELLE interviendra, notamment avec un vidéo-projecteur : indications pratiques, stratégiques, organisationnelles, exploitation des places intéressantes, etc.

> Un ou deux tournois seront organisés durant le séjour, pour que chacun s’étalonne et trouve toujours plus d’agrément dans ce beau jeu, de plaisir et de détente.

Ainsi nous vous proposons 5 demi-journées de Scrabble réparties sur la semaine.

L'autre mi-temps, sous la conduite d’un Accompagnateur de Montagne, est réservé à la marche, pour " prendre l’air ", profiter de la nature, se décontracter, découvrir sites, vallées, panoramas, histoire locale, riche environnement et beautés montagnardes... Une alternance est possible les mardi et jeudi, avec une visite culturelle par exemple ou autre (tir à l'arc, nordic -walking, "espace balnéo").

Les possibilités sont multiples et chaque randonnée d'une 1/2 journée correspond à 250/400 mètres de dénivelée.

    Samedi matin   : le séjour se termine après le petit-déjeuner. Toutefois, vous pouvez commander, pour midi, un repas chaud ou froid à emporter, à votre convenance. 
        Nota Bene : pour les participants qui continuent un nouveau séjour, déjeuner, dîner et nuit sont offerts. 

MATERIEL ET EFFETS PARTICULIERS

• L’ensemble du matériel nécessaire aux parties de Scrabble, sera fourni.
• Toutefois, prière de vous munir d’un carnet et crayon pour quelques prises de notes.
• Il est conseillé pour les randonnées, de disposer de son propre matériel
       (se reporter aux conseils dans la brochure).
Nous nous permettons d’insister sur la qualité des chaussures : type " randonnée ", à tige haute et semelle genre Vibram. Nous vous conseillons aussi sac à dos, gourde, jumelles...

Si vous ne possédez pas de matériel, dans la mesure de nos disponibilités, nous vous doterons gracieusement, tout le temps du séjour.

ENCADREMENT : Jean Pierre BRELLE pour le Scrabble.

Un de nos Accompagnateur de Montagne pour chaque excursion ou visite.

Nous vous remercions de l'intérêt que vous avez porté à notre programme "SCRABBLE ET NATURE", et sommes à votre entière disposition pour toute information complémentaire.

                                                                                                                                                                                                Bon Voyage et à Bientôt

POUR MIEUX COMPRENDRE QUELLE DIFFICULTE REPRESENTE LA DENIVELEE (positive)

Par jour : - de 300 m               TRES FACILE (vraiment pour tous)
                  de 300 à 600 m     FACILE (aucune difficulté particulière)
                  de 600 à 800 m     MODERE (ouvert à tous ceux qui aiment la marche)
                  de 800 à 1000 m   MOYEN (à la portée de chacun avec des footings de temps en temps, et des escaliers souvent)
               + de 1000 m             SOUTENU (pour ceux qui se sont bien préparés auparavant : sport, footings réguliers, etc...)

Ce tableau est donné à titre indicatif... Sachez que le sans portage permet de faire plus facilement une dénivelée plus importante.

Pour randonner agréablement et prendre TOUT son PLAISIR en montagne, pensez, chez vous, à marcher vivement quand c'est possible, à faire quelques footings, à prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur...

Les joies de la marche en seront décuplées...