VANOISE-DECOUVERTE 
OPTION B5            
    

Pour découvrir... pour son expérience... pour se préparer... pour randonner tout  simplement... une belle option à retenir entre toutes...

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Si vous optez pour ce programme, nous vous offrons plusieurs possibilités et un programme choisi au fil des jours...

DEROULEMENT

Dimanche  
      matin :     Accueil, installation, distribution du matériel de randonnée.

"Espace balnéo" : utilisation possible de l'ensemble des installations - Spa- Hammams – Sauna - etc.-  toute la matinée
                   
    après-midi : Formation du groupe - Randonnée en 1/2 journée (acclimatation), premier contact et découverte

Lundi  : Randonnée de la journée avec repas en montagne  (flore, faune...)

Mardi  
        matin : pour alterner :  programme à la carte avec : Tir à l’Arc... Nordic-Walking... connaissance de l'Art Baroque en Haute-Maurienne (église et chapelles)...  ou encore écoute musicale, farniente, solarium et " espace balnéo "...    

                  
        après-midi : Randonnée en 1/2 journée (inépuisable environnement montagnard)

Mercredi et jeudi :

MINI-TREK de 2 Jours en VANOISE ou PRE-PARC (tout l'environnement alpin... beaux parcours en Vanoise-Sud... etc.) - 1 nuit en refuge (demi-pension prévue et ravitaillement du second jour pour midi, pris en refuge = sac encore plus allégé)

Vendredi : Nouvelle sortie Randonnée de la journée, dans un lieux encore différent (toujours plus de découverte…)

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Samedi matin   : le séjour se termine après le petit-déjeuner. Toutefois, vous pouvez commander, pour midi, un repas chaud ou froid à emporter, à votre convenance. 
        Nota Bene : pour les participants qui continuent un nouveau séjour, déjeuner, dîner et nuit sont offerts. 

 
> Toutes nos sorties abordent et fouillent la connaissance de la flore, de la faune, du milieu montagnard en général, de l'Histoire locale, etc.

> Le mardi matin, si vous ne participez pas à la visite du " Baroque ", c’est un peu de relaxation que nous vous proposons : " Espace balnéo ", " l’Auditorium " , bibliothèque, sont à votre disposition. A Bessans, existent aussi, sur réservation, une piste de Roller, des courts de Tennis...

> L'option "Vanoise-Découverte" extrêmement variée, peut être choisie pendant plusieurs semaines...

> L'ensemble du programme reste très largement ouvert à tous. Grâce à des possibilités diverses de sorties, un rythme de progression choisi, les randonnées de "Vanoise-Découverte" offrent un axe de découverte, exceptionnel.

> Nous ne précisons pas plus les sorties en raison de leur multiplicité, mais notez qu'une 1/2 journée de randonnée représente 300 à 450 mètres de dénivelée. Pour une journée complète, il convient de tabler sur 750 à 950 mètres environ.

MATERIEL

Il est conseillé de disposer de son propre matériel de randonnée. (se reporter aux conseils dans la brochure).
Nous nous permettons d’insister sur la qualité des chaussures : type " randonnée ", à tige haute et semelle genre Vibram. Nous vous conseillons aussi sac à dos, gourde, jumelles…
Si vous ne possédez pas de matériel, dans la mesure de nos disponibilités, nous vous doterons gracieusement, tout le temps du séjour.

Nous vous remercions de l'intérêt que vous avez porté à notre programme "VANOISE-DECOUVERTE", et sommes à votre disposition pour toute information complémentaire.

          Bon Voyage et à Bientôt

POUR MIEUX COMPRENDRE QUELLE DIFFICULTE REPRESENTE LA DENIVELEE (positive)

Par jour : - de 300 m               TRES FACILE (vraiment pour tous)
                  de 300 à 600 m     FACILE (aucune difficulté particulière)
                  de 600 à 800 m     MODERE (ouvert à tous ceux qui aiment la marche)
                  de 800 à 1000 m   MOYEN (à la portée de chacun avec des footings de temps en temps, et des escaliers souvent)
               + de 1000 m             SOUTENU (pour ceux qui se sont bien préparés auparavant : sport, footings réguliers, etc.)

Ce tableau est donné à titre indicatif... Sachez que le  Sans portage permet de faire plus facilement une dénivelée plus importante.

Pour randonner agréablement et prendre TOUT son PLAISIR en montagne, pensez, chez vous, à marcher vivement quand c'est possible, à faire quelques footings, à prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur...

Les joies de la marche en seront décuplées...