RANDO "A VOTRE IDEE"
     Option B4      (sans portage)  

Dans les sorties, le choix est double : des randonnées douces (poussières d'étoile) ou bien des randonnées-montagne faciles (type Vanoise Découverte).

L'alternance peut se faire au fil des jours.

Mais vous pourrez aussi rester dans le même niveau de marche, toutes les fois...

Avec cette option, c'est la faculté de disposer tranquillement de son temps tout en pratiquant, certains jours, des randonnées choisies.

Ces randonnées, toujours guidées par un Accompagnateur de Montagne privilégient une belle découverte de l'environnement montagnard.

Mais c'est aussi un séjour en dilettante où "l'Espace Balnéo", les solariums et les installations du Centre  mettront "un plus" à vos temps libres.

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Voici nos propositions pour la semaine. Vous pouvez choisir à votre convenance la valeur de 4 demi-journées de randonnée découverte et en rajouter quelques autres, "si le coeur vous en dit"...           Egalement, il est compris dans cette option : le programme à la carte du mardi matin et la visite de Bessans le jeudi...

Dimanche Matin : Accueil, installation

"Espace balnéo" : utilisation possible de l'ensemble des installations - Spa- Hammams – Sauna - etc. - toute la matinée

                   Après-midi : nous vous suggérons d'emblée une RANDONNEE de CONTACT et d'ACCLIMATATION. Il s'agit d'une première découverte des environs de Bessans/Vanoise.

Lundi    Une sortie de la journée en Vanoise est prévue.
              Vous pouvez aussi déjeuner au Centre ou prendre un pique-nique.

Mardi     matin : pour alterner :  programme à la carte avec : Tir à l’Arc... Nordic-Walking... connaissance de l'Art Baroque en Haute-Maurienne (église et chapelles)...  ou encore écoute musicale, farniente, solarium et " espace balnéo "...          

         
                L'après-midi : solarium, auditorium, bibliothèque, farniente aux plans d'eau (à 3 kms), ou RANDONNEE possible.

Mercredi    En ce milieu de semaine, nous proposerons une sortie pour la  journée complète (repas froid àemporter), ou en demi-journée.
                     Découverte flore, faune, panoramas, etc.

Jeudi      Après une matinée libre ou de visites, nous vous suggérons de randonner l'après-midi, si vous le désirez.

Vendredi     Journée libre ou nouvelle randonnée

Samedi matin   : le séjour se termine après le petit-déjeuner. Toutefois, vous pouvez commander, pour midi, un repas chaud ou froid à emporter, à votre convenance. 
        Nota Bene : pour les participants qui continuent un nouveau séjour, déjeuner, dîner et nuit sont offerts. 

DIVERS

Les différentes randonnées se dérouleront dans le cadre exceptionnel de la Vanoise ou du pré-Parc.

Les possibilités sont multiples et chaque sortie différente de la précédente.

Pour vous donner une idée de la difficulté (relative) de la marche, la cotation  poussière d'étoiles  représente une dénivelée de  100/150 m sur une demi-journée de marche.
Si vous préférez une sortie cotée 1 étoile, la dénivelée correspond à 250/400 mètres (par 1/2 journée).

MATERIEL

Il est conseillé de disposer de son propre matériel de randonnée. (se reporter aux conseils dans la brochure).
Nous nous permettons d’insister sur la qualité des chaussures : type " randonnée ", à tige haute et semelle genre Vibram. Nous vous conseillons aussi sac à dos, gourde, jumelles…
Si vous ne possédez pas de matériel, dans la mesure de nos disponibilités, nous vous doterons gracieusement, tout le temps du séjour.

Nous vous remercions vivement de l'intérêt que vous avez porté à notre programme "Rando à votre idée" et restons à votre entière disposition pour toute information complémentaire.

Bon Voyage et à Bientôt

Nota : si en plus des randonnées prévues, vous désirez en faire d'autres, cela est parfaitement possible. Merci de prévoir dans ce cas un supplément de 10.50 € par 1/2 journée et de 19 € par journée.

POUR MIEUX COMPRENDRE QUELLE DIFFICULTE REPRESENTE LA DENIVELEE (positive)

Par jour : - de 300 m               TRES FACILE (vraiment pour tous)
                  de 300 à 600 m     FACILE (aucune difficulté particulière)
                  de 600 à 800 m     MODERE (ouvert à tous ceux qui aiment la marche)
                  de 800 à 1000 m   MOYEN (à la portée de chacun avec des footings de temps en temps, et des escaliers souvent)
               + de 1000 m             SOUTENU (pour ceux qui se sont bien préparés auparavant : sport, footings réguliers, etc…)

Ce tableau est donné à titre indicatif... Sachez que le Sans portage permet de faire plus facilement une dénivelée plus importante.

Pour randonner agréablement et prendre TOUT son PLAISIR en montagne, pensez, chez vous, à marcher vivement quand c'est possible, à faire quelques footings, à prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur...

Les joies de la marche en seront décuplées...