- Naturôzen

Bessans, Vanoise, Savoie Mont-Blanc
Réf. : HTHE14
Niveau
Portage
Sans portage
Découvrir l'univers des plantes de la Vanoise, en prenant soin de soi.

Avec Nathalie Fosse, naturopathe passionnée intervenant l’été sur notre stage 
« Nature & Bien-être », nous vous proposons en nouveauté cet hiver un cocktail de 
soins naturels, afin de vous revitaliser et mieux appréhender votre quotidien par divers 
ateliers d’une demi-journée (env. 3h par jour).

Vous découvrirez votre « pharmacie dans la cuisine » à travers diverses épices 
santé et leurs vertus, qui se retrouvent notamment dans des recettes indiennes (principes 
de soins ayurvédiques). Egalement autour des aliments qui vous font du bien, vous 
continuerez le voyage avec la découverte des « alicaments » et super-aliments,
la préparation de jus détox
revitalisants avec les fruits et légumes qui reboostent.

Une séance sera consacrée à une initiation à la réflexologie palmaire, afin de 
s’approprier des gestes d’automassage des mains, constituée chacune de zones 
réflexes en lien avec l’ensemble de notre corps et de nos organes.
Enfin, un atelier approchant l’aromathérapie permettra de découvrir les huiles 
essentielles
, et comment les envisager dans différents usages en toute sécurité. 
Vous repartirez avec une préparation pour vos soins corporels et toutes les infos pour 
constituer votre trousse de soins de retour à la maison.

En plus de ces ateliers collectifs, chaque stagiaire profitera des bienfaits d’un soin 
individualisé de réflexologie plantaire.

L’autre mi-temps, vous compléterez en plein air ces temps de bien-être par des 
sorties découvertes de l’environnement hivernal, en raquette

Votre séjour à la Bessannaise comprend

Accompagnement Encadrement
Balnéo / fitness
Pension complète au centre
Transports pendant le séjour
Une boisson offerte par jour
PRODUIT DATES PRIX DUREE DISPO RESERVER
*prix hors options

Vous avez des questions ou une envie de programme spécifique ?

Contactez-nous !

04 79 05 95 15

Programme

Dimanche

    Matin : Formation des groupes à 10 H et sortie de premier contact et acclimatation

    Après-midi : Continuité du programme raquette

    N.B: Si vous souhaitez pratiquer le ski de fond à la place de la raquette, merci de nous le signaler au moment de la réservation.

 

Lundi/Mardi/Mercredi/Jeudi/Vendredi

    En demi-journées, matin ou après-midi, sortie raquette

    L'autre mi-temps, nous vous invitions à l'atelier Naturôzen avec Nathalie FOSSE

    Chaque demi-journée de 3 h s’organisera en deux pratiques :

      Ensuite du lundi au vendredi, nous proposerons une judicieuse alternance entre séances sur le terrain et ateliers en salle, tout en étant toujours accompagnés par notre praticienne Nathalie Fosse.

 

Samedi matin

    Le séjour se termine après le petit-déjeuner.

Matériel

Nous incluons tout dans le forfait (voir la documentation), y compris le prêt de raquettes (type "TSL", d'un maniement aisé).

Toutefois, pour la pratique de la "raquette", nous vous conseillons fortement de vous munir de vos propres chaussures de montagne (ou après-ski). Cela pour des questions de confort notamment.

Petites jumelles et appareils photos sont également recommandés, ainsi qu'une gourde et un petit sac (si vous en possédez)

 

Hébergement - Restauration

La pension complète est prévue dès le petit-déjeuner du premier jour jusqu'au petit-déjeuner du dernier jour *.
Pour ceux qui restent 2 semaines ou plus, le déjeuner, le dîner et la nuit du samedi (entre chaque séjour) sont offerts...

* Possibilité bien sûr, de prendre, en supplément, le repas de midi ou un repas froid à emporter

Conditions tarifaires

Détails des conditions et avantages tarifaires applicables pour la saison d'hiver.