- Yoga des enfants
Le yoga est un éclairage sur le chemin de l’apprentissage. Signifiant « union » en sanskrit, il vise à harmoniser le corps, les émotions, et les aspirations de l’enfant.
La pratique apporte aux enfants de nombreux bénéfices : confiance en soi, stabilité émotionnelle, capacité de se concentrer, créativité, respect de soi et d’autrui… Ce programme permettra à vos enfants de vivre une expérience inédite, ludique, dans un cadre rempli de sérénité, pour des souvenirs inoubliables.
L'autre mi-temps, les enfants retrouvent leur parent pour des activités en temps libre. Vous pourrez profiter de nos terrasses ensoleillées, de l'espace balnéo et autres installations. L’occasion également de vous réunir en famille pour vous balader dans nos montagnes.
Votre séjour à la Bessannaise comprend
Détails du séjour
| PRODUIT | DATES | PRIX | DUREE | DISPO | RESERVER |
|---|
Dimanche
Matin : Arrivée et installation à la Bessannaise.
13h50 : Réunion d’accueil en salle Charbonnel - Rencontre et prise de contact avec l’enseignante*.
Après -midi : Libre en famille.
Lundi à vendredi
L’encadrement de l’activité Yoga Enfants se déroule chaque matinée.
Les séances d’enseignement du Yoga Enfants se structurent selon les six premiers membres de l’échelle de Patañjali, illustrant les grands principes du yoga :
- Vivre ensemble : temps de jeux ciblés (cohésion, confiance, relations aux autres, …)
- Éliminer les tensions : mobiliser les différents segments du corps
- Postures : fortifier le dos et redresser sa colonne vertébrale, maîtriser ses gestes, s’ancrer, s’ouvrir
Les postures et enchainements proposés sont adaptés au stade du développement psychomoteur de l’enfant.
- Respiration : prendre conscience de son souffle, réguler ses émotions, avoir plus d’énergie
- Relaxation : se relaxer à partir des sens, être présent à ses sensations
- L’attention et la concentration : développer mémoire et créativité, connaître ses besoins
Les séances proposées suivent le thème de la Nature, et permettent à l’enfant de découvrir les bienfaits du Yoga, et des activités d’attention créative, dans un cadre sécurisant et amusant.
* Enseignante formée par le RYE (Recherche pour le Yoga dans l’éducation), agrémenté depuis 2013 par le ministère de l’Education nationale, garantissant le principe de laïcité.
Samedi
Fin de séjour après le petit déjeuner.
- Vêtements confortables.
- Chaussettes.
- Baskets légères.
- Gourde, porte gourde (contenant de minimum 1L).
- Casquette ou chapeau.
- Paire de lunettes de soleil très protectrices (indice CE 3 ou 4 indispensable).
- Tube de crème solaire et stick à lèvre, avec un indice de protection solaire élevé.
La pension complète est prévue dès le déjeuner du premier jour jusqu'au petit-déjeuner du dernier jour *.
Pour ceux qui restent 2 semaines ou plus, le déjeuner, le dîner et la nuit du samedi (entre chaque séjour) sont offerts...
* Possibilité bien sûr, de prendre, en supplément, le repas de midi ou un repas froid à emporter
Conditions tarifaires
Détails des conditions et avantages tarifaires applicables pour la saison d'été.