- Yoga
Au travers de chaque séance de yoga, vous alternerez postures et respirations en trouvant très vite, dans cette pratique, une source de bienfaits. En s’adaptant à tous, jeunes ou moins jeunes, sportifs ou non, pratiquants ou novices, le yoga qui vous est proposé optimisera la compréhension de votre corps et vous procurera un grand bien-être. De plus, une concrétisation grandeur nature, pourra se faire immédiatement lors des randonnées qui sont proposées.
Quotidiennement, du lundi au vendredi, 3 heures environ de yoga seront conduites par CATHERINE DE JUST-MELTZER, professeur diplômé. L’autre mi-temps, un Accompagnateur de Montagne guidera vos pas dans les Alpes.
Alors, pour gravir et contempler, peut-on espérer mieux ?
Votre séjour à la Bessannaise comprend
Détails du séjour
| PRODUIT | DATES | PRIX | DUREE | DISPO | RESERVER |
|---|
Dimanche
Matin : Accueil, installation
Temps libre et accès à l'espace balnéo / fitness : utilisation possible de l'ensemble des installations ( Spa, Hammams, Sauna, équipements fitness...etc ) toute la matinée.
Après-midi : première sortie de découverte de l'environnement, acclimatation.
Lundi / Mardi / Mercredi / Jeudi / Vendredi
En matinée ou après-midi (selon la programmation), nous vous proposons une alternance de randonnées pédestres (flore, faune, panoramas, village, architecture, etc...), et de séances de Yoga l'autre mi-temps (2h30 à 3h), sous la conduite d'un professeur diplômé.
Samedi matin
Le séjour se termine après le petit-déjeuner.
Il est conseillé de disposer de son propre matériel de randonnée.
Nous nous permettons d’insister sur la qualité des chaussures : type "randonnée", à tige haute et semelle genre Vibram. Nous vous conseillons aussi sac à dos, gourde, jumelles…
Si vous ne possédez pas de matériel, dans la mesure de nos disponibilités, nous vous doterons gracieusement tout le temps du séjour.
La pension complète est prévue dès le petit-déjeuner du premier jour jusqu'au petit-déjeuner du dernier jour *.
Pour ceux qui restent 2 semaines ou plus, le déjeuner, le dîner et la nuit du samedi (entre chaque séjour) sont offerts...
* Possibilité bien sûr, de prendre, en supplément, le repas de midi ou un repas froid à emporter
Conditions tarifaires
Détails des conditions et avantages tarifaires applicables pour la saison d'hiver.