- Botanique, Herboristerie & Aromathérapie
La randonnée facile offre sans doute le plus d’avantages, pour découvrir les fleurs médicinales. Ensuite, de la plante aux extraits et huiles essentielles, il n’y a qu’un pas… Grâce à la compétence de JEAN COUDOUR, préparateur en pharmacie, et formateur en phyto-aromathérapie, nous vous proposons à la fois des marches à la portée de tous et une connaissance certaine des plantes médicinales de montagne.
Ce programme se décline en deux volets : Une partie sur le terrain qui nous permettra la reconnaissance de PLANTES MEDICINALES et COMESTIBLES, à l’aide de quelques critères rigoureux de botanique pour éviter les confusions. Une partie sous forme d’Ateliers de pratique en salle pour la connaissance et les utilisations des HUILES ESSENTIELLES (Aromathérapie) et aussi de produits de COSMETIQUE NATURELLE que vous apprendrez à formuler, à réaliser et bien sûr, que vous emporterez ! Les ingrédients nécessaires aux préparations pour les ateliers de pratique sont fournis, choix d’actifs diversifiés. Santé, forme, bien-être, voila comment se concrétise un séjour sur ce thème, en montagne. La phyto-aromathérapie ou tout simplement "le soin par la nature" vous ouvrira une nouvelle voie, en allant de la plante au produit …
Une offre à ne pas manquer.
Votre séjour à la Bessannaise comprend
Détails du séjour
| PRODUIT | DATES | PRIX | DUREE | DISPO | RESERVER |
|---|
DIMANCHE
Matin : Accueil, installation
"Espace balnéo" : utilisation possible de l'ensemble des installations – Spa - Hammams – Sauna - etc.- toute la matinée
Après-midi : randonnée d’acclimatation et de premier contact avec la Vanoise et le bel environnement montagnard de Bessans.
LUNDI
Matin : 8h30-12H : Sortie de reconnaissance des plantes usuelles, autour du centre.
Concrétiser la botanique : éléments floristiques utiles à la détermination. Observations à la loupe (plantes médicinales et/ou alimentaires).
Après-midi : 14h-17h30 : Herboristerie, mode d’emploi : choix entre plantes fraiches ou sèches, quelques cueillettes, exemples de tisanes composées, extraits alcooliques. Exemples concrets pour traiter les problèmes du quotidien
MARDI
Matin : 8h30-12H : Sortie de reconnaissance de plantes de montagne avec une dénivelée positive de 250 m maxi
Détermination à l’aide d’une flore, Critères de quelques familles botaniques majeures
Après-midi : 14h-17h30 : Aromathérapie : huiles essentielles, mode d’emploi !
Obtention, Spécificité, Précautions, Formes d’utilisations, Exemples, Réalisation pratique d’une huile aromatique personnalisée.
MERCREDI
Sortie RANDONNEE en JOURNEE
Accompagnateur en montagne ET intervenant des Plantes
La soirée peut être consacrée à visualiser en photo les plantes reconnues sur le terrain
JEUDI
Matin : 8h30-12H : Sortie de reconnaissance de plantes de montagne avec une dénivelée positive de 250 m maxi
Détermination à l’aide d’une flore, Critères de quelques familles botaniques majeures
(Plantes médicinales et/ou alimentaires)
Après-midi : 14h-17h30 : Atelier de pratique en salle
Conception et réalisation d’un produit d’usage interne de type Elixir, que vous emporterez !
Un peu de formulation, conception – choix des ingrédients et mise en pratique
VENDREDI
Matin : Randonnée avec accompagnateur parmi les choix proposés
Après-midi : 14h-17h30 : Atelier de pratique en salle
Conception et réalisation d’un produit d’usage externe de type Baume, ou lotion que vous emporterez !
Un peu de formulation, conception – choix des ingrédients et mise en pratique
Objectif médicinal ou cosmétique
Samedi matin : le séjour se termine après le petit-déjeuner. Toutefois, vous pouvez commander, pour midi, un repas chaud ou froid à emporter, à votre convenance.
Nota Bene : pour les participants qui continuent un nouveau séjour, déjeuner, dîner et nuit sont offerts.
Il est conseillé de disposer de son propre matériel de randonnée. (se reporter aux conseils dans la brochure). Nous nous permettons d’insister sur la qualité des chaussures : type « randonnée », à tige haute et semelle genre Vibram. Nous vous conseillons aussi sac à dos, gourde, jumelles…
Si vous ne possédez pas de matériel, dans la mesure de nos disponibilités, nous vous doterons gracieusement, tout le temps du séjour.
En plus des cueillettes, notre intervenant fournira l’ensemble des ingrédients utiles aux préparations. Toutefois, pour les prises de notes, ne manquez pas de vous munir d’un cahier ou carnet, crayons, scotch. Pensez aussi, à récupérer quelques petits pots ou flacons pour repartir avec diverses préparations.
La pension complète est prévue dès le petit-déjeuner du premier jour jusqu'au petit-déjeuner du dernier jour *.
Pour ceux qui restent 2 ou plus, le déjeuner, le dîner et la nuit du samedi (entre chaque séjour) sont offerts...
* Possibilité bien sûr, de prendre, en supplément, le repas de midi ou un repas froid à emporter
Conditions tarifaires
Détails des conditions et avantages tarifaires applicables pour la saison d'hiver.