Séjours à thème

- Nature & Bien-être

Découvrir l'univers des plantes de la Vanoise, en prenant soin de soi, tout cela en conscience, est ce que vous propose pendant ce séjour notre praticienne Nathalie Fosse, Naturopathe,  Réfléxologue et Kinésiologue.

Ensemble, nous parcourons les chemins de promenade en évoquant les qualités santé et culinaires de ces plantes. Vous apprendrez à les reconnaître, à les aborder de façon plus juste. Tous vos sens seront mis à l'honneur! Vous apprendrez notamment à reconnaître les plantes spécifiques de montagne tout en les respectant, lors de randonnées accompagnées.

Nous aurons l'occasion d'effectuer des cueillettes pour apprendre à cuisiner ces belles plantes sauvages. Nous marierons couleurs, saveurs et odeurs et dégusterons ensemble quelques mets cuisinés dans la convivialité.

Des temps de relaxation vous permettront de vous re-connecter aux belles énergies de Mère Nature aux détours des chemins et des végétaux de Vanoise.

 Également,  marche en conscience, bains de forêts et autres approches méditatives seront bénéfiques au contact de la nature.

Vous apprendrez enfin les rudiments de la botanique et de la phytothérapie pour mieux aborder, employer dans votre quotidien ces plantes, et vous permettre une certaine autonomie. 

 Prendre soin de la nature pour mieux prendre soin de soi sera notre philosophie de la semaine qui s'articulera autour de belles randonnées avec nos accompagnateurs en montagne.